Det finnes muligheter til å trene fekting på egenhånd, når strenge smittevernsregler gjør det vanskeligere og treffes.
Fekteforbundet har samlet nyttige lenker med en rekke tips til øvelser som kan gjøres på egenhånd:
- Bygdø Fekteklubbs ABC for fekteøvelser
- Njård Basisøvelser
- Olympiatoppens øvelser innen bevegelighet, koordinasjon og stabilitet
- «The Fencing Coach»
- «Better Fencer»: Øvelser for hurtighet, styrke og fleksibilitet
- Det Europeiske Fekteforbundet
- FIEs «L’escrime à la maison»
- FIEs Training at home: how fencers are keeping fit
Lik og del tips
Fektere i hele verden er i samme situasjon, og mange deler tips og ideer på sosiale medier. Hashtags som blir brukt er: #fencing #sportsstayathome #staysafe #stayhealthy #stayactive
2 Pingbacks